علاج تمزق اربطة الركبة بالاعشاب الطبيعية

تمزق اربطة الركبة تعتبر من المشاكل التي يعاني منها الكثير من الأشخاص العاديين والرياضيون بشكل أخّص مما يجعل البحث عن علاج تمزق اربطة الركبة بالاعشاب أمراً لا بد منه لاكمال مسيرتهم المهنية، وتحدث تمزق اربطة الركبة اثر اصطدام أو تحرك خاطئ، تمزق اربطة الركبة هو تمزق كلي أو جزئي في منطقة الركبة، نقدم لكم اليوم في موقع طب الأعشاب علاج تمزق اربطة الركبة بالاعشاب الطبيعية.

أسباب تمزق اربطة الركبة

1. حركة خاطئة أثناء ثني الركبة أو دوران المفصل يحدث تمزق اربطة الركبة.
2. بعض من الحركات العنيفة مثل القفز من مكان مرتفع والسقوط على الأطراف السفلية.
3. ربما يكون سبب تمزق أربطة الركبة الضعف في الأربطة.
4. الضعف في عضلات الفخدين.
5. عدم وجود توازن بين قوة عضلات القدمين.

علاج تمزق اربطة الركبة بالاعشاب الطبيعية

علاج تمزق اربطة الركبة بالاعشاب الطبيعية

1. القرفة:
   اضافة ملعقة واحدة صغيرة من القرفة المطحونة وملعقة عسل صغيرة الى كوب ماء فاتر، ويتم شرب هذا الخليط يومياً قبل تناول الافطار، ويمكن استخدام خليط القرفة المطحونة مع العسل في علاج تمزق اربطة الركبة بالاعشاب الطبيعية وذلك عن طريق تدليك الركبة ومنطقة الألم بهذا الخليط.
2. بذور الكتان:
   يضاف بذر الكتان الى وجبات الطعام أو يتم تناول بذور الكتان المطحونة يومياً لعلاج الالتهابات، أو يمكن تناول ملعقة واحدة صغيرة من زيت بذور الكتان الذي يساعد في علاج تمزق اربطة الركبة.
3. الكركم:
   يضاف الكركم المطحون الى وجبات الطعام أو يمكن اضافته للحليب ومن ثم تناوله للتخلص من الم اربطة الركبة.
4. الزنجبيل:
   يستخدم زيت الزنجبيل في دهن المنطقة المصابة لتخفيف الالم،ويمكن تناول الزنجبيل يومياً لعلاج التهابات المفاصل وتنشيط الدورة الدموية.
5. زيت الخروع:
   يستخدم زيت الخروع في دهن منطقة الركبة وذلك لاحتوائه على فوائد كثيرة تساعد في علاج تمزق اربطة الركبة.
6. الملفوف وزيت الحنظل:
   يتم دهن زيت الحنظل على أوراق الملفوف بعد تدفئته قليلاً، ثم يتم وضعه كلاصق على الركبة ومنطقة الشعور بالالم في الليل، ثم تغطية هذا اللاصق بعجينة من القمح ولفها جيداً وازالتها في اليوم التالي ويتم تكرار العملية لمدة أسبوع حتى يتم التخلص من تمزق اربطة الركبة.
7. الخل والكمون:
   يتم خلط الكمون المطحون مع الخل حتى يصبح دهان ثم يتم دهن مفاصل الركبة بهذا الخليط يومياً ثلاث مرات مما يساعد في علاج تمزق اربطة الركبة بالاعشاب الطبيعية.
8. الحناء والصابون:
   يتم خلط كمية متساوية من الحناء المطحونة مع الصابون المبشور وعمل ضمادة وتوضع على مفصل الركبة ويتم تكرار العملية حتى يتم التخلص من الم الركبة.

كيف يتم علاج تمزق اربطة الركبة البسيط

1. يتم وضع كمية من الثلج على الركبة لمدة يوم كامل.
2. تثبيت الركبة من جهة الخلف للساق لمدة لا تقل عن اربع أيام.
3. الابتعاد عن ممارسة الرياضة لمدة ثلاث أسابيع.
4. تناول أدوية مناسبة حسب روشيتة الطبيب في حال الشعور بالألم في الركبة.
5. يتم علاج تمزق اربطة الركبة المتوسطة من خلال تبيت الركبة بجبس من جهة الفخد الى القدم.

كيف يتم علاج تمزق اربطة الركبة الشديدة

يتم علاج التمزق في اربطة الركبة بهذه الحالة عن طريق التدخل الجراحي، وذلك من خلال عملية لتخييط الاربطة الممزقة، بعد العملية يتم وضع المفصل في الجبس من الفخد وحتى القدم لمدة أسبوعين كاملين، ثم يتم بعد ذلك القيام بالتمارين التأهيلية.

كانت هذه أفضل الطرق في علاج تمزق اربطة الركبة بالاعشاب الطبيعية مع تمنياتنا للجميع بالسلامة، ونُذكركم في حالة وجود أي استفسار يجول في خاطركم أو أي سؤال يمكنكم وضعه في التعليقات في الأسفل وسيتم الاجابة عليكم في أقصر وقت ممكن.
المصدر: علاج تمزق اربطة الركبة بالاعشاب

Advertisement